La vacanza è qui! L'hai impostato fuori sede, hai chiuso la zip del bagaglio a mano e sei salito sulla condivisione del viaggio per l'aeroporto. Non appena sei atterrato, ti sei diretto dritto verso la riva per prendere quel sole che stavi sognando da settimane (er, mesi). Ma nella tua eccitazione, hai dimenticato un componente chiave di qualsiasi vacanza al mare: crema solare .

Il giorno dopo, mentre stai allattando una scottatura mortale, faresti qualsiasi cosa per alleviare il dolore e diminuire la tonalità rossa. Anche se questo accade a tutti, i dermatologi dicono che una singola scottatura solare è di troppo. Soprattutto se non trattata adeguatamente, corri il rischio di sviluppare piaghe, infezioni, cicatrici o, peggio ancora, cancro della pelle.

La buona notizia è che la maggior parte delle volte è possibile alleviare le scottature. Ecco la tua guida esperta su come sbarazzarti rapidamente delle scottature solari in modo da poter tornare alle tue vacanze al più presto.

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1 Prevenire un'ulteriore esposizione al sole

Non appena noti un arrossamento della pelle, è ora di uscire dal sole. Anche se preferisci tornare sulla spiaggia a giocare a pallavolo, è meglio trattare rapidamente i sintomi e concederti il ​​tempo e l'ombra per guarire. Accampati sotto un ombrellone ed evita il sole finché l'ustione non sarà completamente guarita.

Due Fai un bagno di aceto di mele

Se hai bevuto un margarita di troppo con i tuoi amici in piscina e hai fatto una piccola siesta sotto il sole cocente, potresti tornare nella tua stanza d'albergo con un aspetto meno baciato dal sole e più simile a un'aragosta. Quando ciò accade, hai bisogno di un sollievo dalle scottature solari per tutto il corpo. Invece di saccheggiare la farmacia locale per prodotti doposole , dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione Dendy Engelman, medico , consiglia di fare un bagno all'aceto di mele. Suggerisce di immergersi per 10 minuti, il che dà alla soluzione naturale il tempo di ripristinare i livelli di pH della pelle. La cosa migliore è che i tuoi pori si sentiranno leniti e rilassati, anche se sentirai un odore un po' strano nel processo. Le proprietà antinfiammatorie di l'aceto di mele lenisce la pelle irritata , e l'acido acetico ammorbidisce la pelle per aiutare le cellule morte a staccarsi, dice.

3 Usa l'aloe

Uno dei rimedi casalinghi più antichi per le scottature solari è l'aloe vera. Per colpa di proprietà curative dell'aloe , dermatologo Papri Sarkar, MD dice che allevierà il dolore, raffredderà la pelle e, soprattutto, guarirà la pelle. La sua migliore raccomandazione è aloe fresca e fresca che risulterà sensazionale sui tuoi pori e offrirà un sollievo immediato. Se non hai accesso all'aloe, dice che impacchi freddi o un bagno freddo nella farina d'avena colloidale funzionano altrettanto bene. Prova il trattamento da bagno lenitivo alla farina d'avena colloidale Aveeno ($ 6,50; amazon.com ). Mette in guardia contro un bagno troppo freddo, poiché può stressare la tua pelle già sensibile. In caso di dubbio, vai fresco, ma non ghiacciato.

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4 Stai lontano da detergenti aggressivi

Pensa a tutto ciò che ostruisce i tuoi pori dopo una giornata in spiaggia: crema solare, sabbia, sudore, acqua salata e altro ancora. Anche se non c'è niente che preferiresti fare che lavarti il ​​viso vigorosamente per sbarazzarti di tutto lo sporco, dermatologo Joshua Disegnatore, MD dice di resistere alla tentazione se stai soffrendo di una scottatura solare. Poiché la tua pelle è già danneggiata, l'uso di un detergente o un esfoliante aggressivo non solo causerà più stress, ma probabilmente sarà anche molto doloroso. Invece, suggerisce di mantenerlo semplice con un detergente delicato o una barra per il corpo di base che idrata anche, come Dove Beauty Bar, ($ 13 per 12; amazon.com ).

5 Fai il pieno di antiossidanti

Secondo il Dr. Engleman, le scottature solari sono causate da potenti raggi UV che infrangono le barriere della pelle e causano danni dei radicali liberi che fanno diventare rosso il nostro strato esterno. Quando stai cercando modi per sbarazzarti di una scottatura solare, dice di fare il pieno di antiossidanti, specialmente quelli che si trovano nella vitamina C. Aiutano a proteggere la nostra pelle dagli attacchi dei radicali liberi neutralizzando lo stress ossidativo che può causare danni alle cellule. UN siero alla vitamina C sarà più efficace nella consegna a livello cellulare, dice. I sieri hanno la più alta concentrazione di principi attivi. Hanno molecole più piccole, che consentono agli attivi di penetrare ulteriormente. Prova SkinCeuticals C E Ferulic Serum ($ 166; dermstore.com ).

6 Idratare, idratare, idratare

Poiché la tua pelle bruciata dal sole è già irritata, sarà secca al tatto. Questa sensazione ti farà venire voglia di insaponarti, ma è importante scegliere il giusto tipo di formula per un sollievo rapido ed efficace. Il dottor Engleman dice che vuoi combattere contro la possibilità di linee e rughe pronunciate che le scottature solari possono causare e scegli un prodotto ricco di vitamina E. Come la vitamina C, la vitamina E è un neutralizzatore dei radicali liberi e aiuta a promuovere la rigenerazione e l'idratazione della pelle. È anche intelligente cercare una lozione che abbia un succhietto per le scottature solari, come la camomilla e la lavanda. Il preferito del Dr. Engleman è Bio-Oil Multiuse Skincare Oil ($ 20; amazon.com ) che aiuta con tutto quanto sopra e può anche aiutare a migliorare l'aspetto di cicatrici e smagliature nuove o vecchie.

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7 Considera una prescrizione

Se trattata rapidamente e con cura, la maggior parte delle scottature solari guarirà entro una settimana circa. Tuttavia, se la tua ustione è grave o hai ferite aperte e dolorose, potrebbe essere necessario un rimedio più forte per le scottature. Il sole può effettivamente causare ustioni di primo e secondo grado, che richiedono assistenza medica. Oppure, se una scottatura solare residua che non sembrava così grave ha ancora una ferita, il dottor Engelman consiglia di consultare un dermatologo che può prescrivere farmaci per idratare e ammorbidire la pelle mentre ripara i danni. Anche se hai una normale scottatura solare, un derma potrebbe essere aperto alla prescrizione di questi prodotti poiché accelereranno i tempi di guarigione.