Guarire il tuo intestino sta diventando sempre più gustoso e facile in questi giorni grazie a snack e bevande ricchi di batteri buoni per l'intestino chiamati probiotici. Gli studi hanno mostrato i batteri nell'intestino possono influenzare il cervello e il sistema immunitario, quindi è importante lottare per una buona salute dell'intestino. Inizia a fare spuntini in modo più intelligente con queste deliziose prelibatezze.
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Buongiorno Cioccolato Probiotico Credito: Good Day Chocolate1 Buongiorno Cioccolato Probiotico
Realizzati con cioccolato fondente del commercio equo e solidale, questi pezzi ricoperti di caramelle potrebbero essere il mio modo preferito per assumere i miei probiotici. voglia di cioccolato, mentre sostenevo il mio intestino. Nessun gusto divertente, solo buon cioccolato, con benefici.
Comprare: $ 36 per una confezione da 12; gooddaychocolate.com
Halsa Oatgurt Credito: Halsa FoodsDue Halsa Oatgurt
A prima vista potresti pensare che sia come qualsiasi altra bevanda allo yogurt, ma è sbagliato. Questa bevanda buona per il tuo intestino è fatta con avena fermentata ed è totalmente a base vegetale e biologica. Non ci sono zuccheri aggiunti e la dolcezza deriva dagli zuccheri presenti in natura nella frutta (la mia preferita è la fragola). Sia i prebiotici che i probiotici si trovano in questa bevanda che puoi facilmente consumare anche a colazione.
Per acquistare : $ 3 per 1-8 once. bottiglia; da Zabar e nei negozi di alimenti naturali
Birra Dr Kombucha Love Credito: Brew Dr Kombucha3 Birra Dr Kombucha Love
Se non bevi kombucha occasionalmente, cosa stai aspettando? È rinfrescante, frizzante e, avete indovinato, fa bene alla salute dell'intestino. Le culture vive e attive sono presenti in natura. Il mio preferito è il sapore floreale LOVE.
Per acquistare: $ 13 per 2-14 once. bottiglie, amazon.com
Puramente Elizabeth Probiotico Granola Senza Glutine Credito: Purely Elizabeth4 Puramente Elizabeth Probiotico Granola Senza Glutine
La loro granola di grano antico salato-dolce ottiene un ceppo aggiuntivo di probiotici, che sono vegani. Adoro quello all'acero e noci che posso mangiare tranquillamente sia a colazione che a merenda.
Comprare: $ 6 per 1- 8 once. Borsa; amazon.com
Prana Chia Balance Credito: Prana Organic5 Prana Chia Balance
Questa nuova corteccia di cioccolato ha semi di chia probiotici nel mix, oltre a pezzetti caramellati di scaglie di cocco, zucca e semi di girasole (così buoni). Uno spuntino gustoso che tengo sulla scrivania al lavoro e con cui viaggio anche.
Per acquistare: $ 5 per 1- 4 once. Borsa; nei negozi Target il 15/4.
