Il download di alcune app per la pianificazione dei pasti potrebbe non essere in cima alla lista delle cose da fare di nessuno, ma ora è un buon momento per cambiarlo. Scelta con cura, l'app giusta per la pianificazione dei pasti può porre fine ai pasti frettolosi e dell'ultimo minuto. Tu (o chiunque sia lo chef in casa) avrai più tempo da trascorrere a tuo piacimento fuori dalla cucina, e tutti potranno sedersi a tavola per un pasto sano e saziante.

Molte app per la preparazione dei pasti si concentrano sul conteggio delle calorie e sulla perdita di peso, che sono sforzi ammirevoli, quando appropriato, ma a volte la pianificazione dei pasti si riduce ad assicurarsi che un pasto delizioso e soddisfacente sia in tavola ogni sera. Quando assicurarsi che tutti siano soddisfatti del pasto è l'obiettivo, trovare un'app che lo faccia (e non inviare promemoria intempestivi su esattamente quante calorie ci sono in quella pizza) è la chiave.

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Fortunatamente, ci sono molte app là fuori che si concentrano sull'aspetto organizzativo della pianificazione dei pasti. Le migliori app memorizzano ricette, offrono suggerimenti, mantengono liste di generi alimentari e altro, il tutto assicurandosi di avere sempre una risposta a 'Cosa c'è per cena stasera?'

Alcune app vanno anche oltre la cena, con suggerimenti per colazione e pranzo e persino funzioni speciali solo per preparare il pranzo per andare a scuola o in ufficio. Quando decidere cosa cucinare e cosa comprare al supermercato per la settimana sembra travolgente, una buona app per la pianificazione dei pasti può limitare le opzioni e far sembrare tutto gestibile.

Dai un'occhiata a queste migliori app per la pianificazione dei pasti e decidi quale potrebbe funzionare per te. Le funzionalità variano e le recensioni online possono essere utili, quindi fai le tue ricerche prima di impegnarti. Queste app sono tutte gratuite (anche se alcune offrono acquisti in-app), quindi puoi testarle prima di strutturare completamente i tuoi pasti intorno a loro e assicurarti che il tuo nuovo assistente di cucina sia la soluzione giusta.

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1 Pasti e ricette per i pasti

Questa app gratuita per la pianificazione dei pasti (nota che ha acquisti in-app) offre ricette salutari, liste della spesa e altro ancora. Ti consente di filtrare in base alle restrizioni alimentari - pensa a basso contenuto di carboidrati, vegetariano, senza glutine e altro - e dà la priorità ai pasti che cuociono in circa 30 minuti. Le liste della spesa sono persino ottimizzate per ridurre la quantità di tempo che trascorri nel negozio di alimentari, quindi l'intero processo, dalla pianificazione allo shopping alla cucina, richiede meno tempo.

Comprare: Gratuito; mealime.com. Per dispositivi iOS e Android.

c'è una differenza tra panna e panna da montare

Due code

Questa app facile da usare (di proprietà di Real Simple's società madre, Meredith) presenta una scatola delle ricette semplificata, che ti consente di trasferire gli ingredienti delle ricette alla tua lista della spesa in-app. L'elenco è accessibile a tutti i membri della famiglia, il che significa che chiunque può passare dal negozio per fare acquisti. Una volta avviata la preparazione della cena, attiva la modalità di cottura di Cozi, che mantiene lo schermo acceso in modo da non doverlo toccare con le dita sporche. Genio!

Comprare: Gratuito; cozi.com. Disponibile per dispositivi iOS e Android.

3 LaLa Lunchbox

Questa adorabile app elimina lo stress dal preparare il pranzo coinvolgendo i bambini nella scelta del pasto (l'app trasforma la pianificazione in un divertente gioco da mangiare al mostro). Nuovi pacchetti dietetici specifici assicurano che ogni bambino, indipendentemente dalle sue allergie o restrizioni dietetiche, possa utilizzare LaLa Lunchbox.

Comprare: Gratuito; lalalunchbox.com. Disponibile su dispositivi iOS.

4 BigOven Ricette e pianificatore di pasti

Con un database di oltre 350.000 ricette, non c'è carenza di ispirazione in questa app. Le collezioni stagionali presenti nella schermata principale ti assicurano di utilizzare gli ingredienti di stagione più freschi. La nostra caratteristica preferita di BigOven? Lo strumento Usa gli avanzi, che suggerisce una ricetta che puoi realizzare con i tre ingredienti inseriti.

Comprare: Gratuito; bigoven.com. Disponibile su dispositivi iOS e Android.