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1 Illustrazione: tazza di caffè con un ombrello per bevande

Impostazione di una foto delle vacanze come desktop. Ogni giorno, quando vengo al lavoro e mi collego al computer dell'ufficio, la foto panoramica mi riporta ai ricordi felici del viaggio. Rivivrò l'esperienza della vacanza nella mia mente per qualche istante prima di tornare alla realtà. Questo rituale mi mette sempre di buon umore e mi motiva a pianificare la prossima vacanza. — Andria Chism , Pasadena, California

Due

Mia sorella mi ha dato un ottimo consiglio: programma il tempo con gli amici la prima settimana di ritorno. Fa una tale differenza. — Alicia Abernethy Ward , Denton, Texas

3

Tornare a casa in una casa pulita. Prima di andare in vacanza, metto le lenzuola pulite sul letto, appendo asciugamani da bagno puliti e mi libero di ogni disordine. In questo modo, quando torno, che sia da un lungo weekend o da un viaggio di due settimane, la casa è in ordine e non mi sento così sopraffatto. — Amy Bauer , Rochester, New York

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4

Un pasto fatto in casa già pronto. Prima di andare via preparo le lasagne o una specie di pollo in casseruola e lo congelo. Quindi chiedo al mio pet sitter di metterlo in frigorifero il giorno prima del nostro ritorno per dargli abbastanza tempo per scongelarsi. Tornato a casa, lo metto in forno e, senza fatica, preparo un pasto per la mia famiglia. — Amy Wagoner , Newburgh, Indiana

5

Mi assicuro sempre che le mie vacanze finiscano di venerdì, così io e mio marito abbiamo tutto il fine settimana per recuperare il sonno e le faccende prima di tornare al lavoro. È incredibile la differenza che fanno quei due giorni! — Ashley McCormick , Monte Dora, Florida

6

Pianifico sempre le ferie alla fine di un progetto di lavoro. In questo modo, posso assicurarmi che tutte le questioni in sospeso siano risolte prima di partire, così posso essere effettivamente in vacanza. — Lauren Spires Hunter , Hilliard, Ohio

7

Lo faccio lentamente. Accuratamente. Purtroppo. — @Ashbraden

8

Una lista di cose da fare. Prima della mia vacanza, ne faccio uno per l'ufficio e per la casa. Mi impedisce di sentirmi sopraffatto quando torno. — Katharina Betha , Charlotte, Carolina del Nord

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9

Mi sono dato un po' di tregua quando torno. Dopo una vacanza piena di attività, di solito sono stanco, quindi me la prendo con calma. Recupero notizie locali perse e controllo e-mail e messaggi telefonici mentre bevo una tazza di tè rilassante. Poi andrò a letto presto per una notte di sonno ristoratore. — Patricia Bailey , Cumberland, Maryland

10

Prenoto un massaggio per quando torno. Questo aiuta a combattere il blues post-vacanza. — Tammy Blankenship , Salem, Virginia

undici

Preordina il mio bucato. Ho messo tutti i vestiti sporchi in una borsa prima di tornare a casa, quindi disfare i bagagli (e iniziare il lavaggio) è più gestibile. — Katherine Movalson , Eugene, Oregon

12

Un ricordo che mi riporta indietro. La mia famiglia era in Florida per le vacanze e un giorno ho seguito una lezione di yoga al tramonto sulla spiaggia. Conservo conchiglie e sabbia di quel giorno sulla mia scrivania, e quando sono stressato, agito le dita nella ciotola e la pace che ho sentito torna in me. — Sharon Pfeuffer , Township di Salem, Michigan

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La chiamo la bomba della drogheria. Al ritorno dalle vacanze, un amico o un familiare riempie il frigorifero dei vacanzieri con elementi essenziali deperibili (latte, pane, uova, ecc.) in modo che non debbano recarsi immediatamente al supermercato. — Anna Bushnell , Berlino, Maryland

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Comincio a pianificare la prossima vacanza. È sempre bello avere qualcosa da guardare al futuro e rende meno frustrante la realtà del ritorno alla routine. — Jennifer Daku Burby , Tampa, Florida

quindici

Mantenere un programma rigoroso ti aiuterà a tornare alla tua routine. Il sonno è una parte importante di questo! — @Mdeziel

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Non tornare mai al lavoro di lunedì. — Michele Hurley Wright , Mahwah, New Jersey

17

Uso gli articoli da toeletta dell'hotel per i primi giorni di ritorno per ricordarmi la mia vacanza. — Susan Carlini , Medford, Oregon

18

Faccio il bucato prima di tornare a casa. Ciò significa che non ci sono pile sporche da recuperare una volta tornato e consente al relax di continuare (fino a quando la sveglia non suona la mattina successiva). — Helen Bouslaugh , Woodland, California

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19

Ho programmato una consegna di generi alimentari alle 7:00 per il giorno dopo il nostro ritorno. — Bridget Morrissey Zocher , Park Ridge, Illinois

venti

Il mio modo preferito per tornare alla realtà è con una confezione regalo di oggetti delle vacanze. Compro alcune opere d'arte locali, una cartolina o altri cimeli dei miei viaggi, le preparo e spedisco il pacco a me stesso. Di solito arriva circa un giorno dopo il mio ritorno al lavoro, ed è la sensazione migliore aprirlo. — Glenyse G. Thompson, San Pietroburgo, Florida