Da allora la gente ha sonnecchiato una tempesta coperte ponderate è entrato in scena qualche anno fa. Mentre Pinterest potrebbe aver rivelato le coperte ponderate come una delle sue le 100 migliori tendenze del 2018 , ci sono prove che alcuni dei prime invenzioni di questo sonnifero risalgono al 1999. Ma non è stato fino a quando l'azienda Coperte a gravità ha lanciato una campagna su Kickstarter nel 2017, che ha raccolto più di 4,7 milioni di dollari e ha superato i 15 milioni di dollari di vendite a maggio 2018, che è diventato chiaro che la tendenza era destinata a rimanere.

Realizzate con materiali come cotone, pile o flanella e solitamente riempite con il tipo di palline di plastica che troveresti se aprissi un Beanie Baby, le coperte appesantite danno la sensazione che un orso gigante si sia arrampicato su di te per un pisolino. Più di un semplice piumino, queste coperte utilizzano la pressione tattile profonda , o DTP, che aumenta i livelli di serotonina e melatonina e ti dà la stessa sensazione rilassante di essere massaggiato o abbracciato profondamente esercitando una leggera pressione su tutto il corpo.

I terapisti occupazionali raccomandano da anni coperte ponderate per confortare e calmare i bambini con autismo, ADHD, ansia e problemi sensoriali. In effetti, la ricerca dell'autore e sostenitrice dell'autismo Dr. Temple Grandin mostra che mentre un tocco leggero può essere molto scomodo per le persone con problemi sensoriali, una pressione profonda può avere l'effetto opposto, calmando e calmando i nervi. Grandin ha anche sviluppato un ' spremere macchina ' da usare per il suo comfort decenni prima che qualcuno pensasse di appesantire una coperta.

Ora, la magia delle coperte ponderate è spesso ricercata da coloro che sono semplicemente alla ricerca di un sonno notturno migliore. Nuova ricerca mostra che le coperte appesantite aiutano gli adulti con insonnia a calmarsi più facilmente e ad avere una notte di sonno più calma e rinfrescante. Decine di aziende hanno prodotto le proprie versioni, rendendole più morbide, più belle e con materiali migliori: la maggior parte ora utilizza perle di vetro rispetto al tipico riempimento in fibra, ad esempio.

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• Il migliore in assoluto: Coperta gravitazionale
• Migliore qualità: Coperta ponderata Casper
• Più votati: Coperta ponderata YnM
• Più conveniente: Coperta ponderata Quiility Premium
• Miglior cotone: Napper di cotone Bearaby
• Migliore distribuzione del peso: Coperta ponderata Luxome t
• Migliore regolazione della temperatura: Coperta ponderata per il bilanciamento della temperatura della tranquillità
• Miglior raffreddamento: Baloo Living Cool Coperta in cotone ponderato
• La migliore pazzia: Viola + Coperta ponderata per gravità
• Miglior multistagione: Gradi di comfort Coperta ponderata
• Miglior valore: Coperta ponderata per dormire Layla
• Più versatile: Coperta trapuntata trapuntata BlanQuil
• Il meglio per uno: Coperta ponderata Helix
• Più traspirante: Coperta di raffreddamento ponderata terapeutica
• Il più elegante: Coperta ponderata Yaasa

Se stai cercando un sonno riposante o semplicemente un modo per rilassarti dopo una lunga giornata, abbiamo raccolto il meglio del meglio quando si tratta di coperte ponderate. Ricorda solo che la maggior parte delle aziende suggerisce di selezionare un peso compreso tra l'8 e il 12 percento del peso corporeo per sentire appieno i suoi effetti. E poiché una coperta ponderata tende ad essere un'aggiunta costosa alla tua routine del sonno, di seguito sono riportate 15 opzioni in vari punti di prezzo per aiutarti a scegliere quale è la migliore per te.

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Migliore in assoluto: Gravity Blanket

L'originale Gravity Blanket, che è diventato rapidamente un prodotto preferito dai clienti dopo la sua campagna di successo su Kickstarter, è ora disponibile in più colori e modelli. Tutti gli stili sono disponibili in 15, 20, 25 e 35 libbre, quindi puoi trovare il peso che ti sarà più comodo. Mentre puoi rimuovere il copripiumino per lavarlo (è collegato all'interno da lacci e connettori con bottoni elastici), l'inserto è lavabile solo a mano.

Migliore qualità: coperta ponderata Casper

Casper, il primo marchio di materassi in scatola, ha lanciato una coperta ponderata alcuni anni fa e potrebbe essere uno dei suoi migliori prodotti per il sonno fino ad oggi. Le perline ponderate della coperta sono distribuite uniformemente sui modelli da 10, 15 e 20 libbre in modo che tutto il tuo corpo sperimenti gli stessi effetti pesanti. Inoltre, Casper ha implementato una fodera in cotone traspirante nel design di questa coperta ponderata in modo da non surriscaldarti sotto di essa.

I più votati: coperta ponderata YnM

Con un peso compreso tra 5 e 30 libbre (e disponibile in più di due dozzine di colori e modelli), questa coperta ponderata è una delle opzioni più vendute di Amazon con più di 6.400 recensioni a cinque stelle . Progettato con sette strati, è realizzato per adattarsi alla forma e alla posizione del tuo corpo mentre dormi per un supporto e un comfort extra. Poiché è riempita con perline di vetro anziché con fibra, la coperta offre anche un migliore controllo della temperatura. E poiché è disponibile in una versione da 5 libbre, è anche un'ottima scelta per i bambini che hanno difficoltà ad addormentarsi di notte. Anche alcuni acquirenti di Amazon che soffrono di sindrome delle gambe senza riposo giurano su questa coperta, dicendo che il peso li aiuta a svegliarsi meno spesso durante la notte.

Più conveniente: coperta ponderata Quiility Premium

Questa coperta ponderata è facilmente una delle coperte consigliate per i bambini con più di 12.700 valutazioni a cinque stelle dagli acquirenti di Amazon. I clienti giurano su questa coperta, che può essere utilizzata anche dagli adulti, grazie alla sua particolare attenzione ai dettagli: la coperta ha linguette cucite in modo da poterla legare e chiudere la coperta con cerniera all'interno della fodera morbida. Un recensore ha anche detto che mentre dorme sulla schiena, la coperta sembra molto simile alla savasana alla fine di una sessione di yoga, molto meditativa e rilassante.

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Miglior cotone: pannolino di cotone Bearaby

Realizzata in cotone organico super morbido, questa coperta ponderata è una delle opzioni più belle sul mercato. Grazie al suo stile grosso e lavorato a mano, incorpora naturalmente il peso senza utilizzare materiali di riempimento artificiali. Bearaby suggerisce di scegliere un peso della coperta che sia circa il 10% del peso corporeo, quindi la coperta è disponibile in tre diverse dimensioni: 15, 20 e 25 libbre. Qualunque sia il peso che scegli, un pannolino Bearaby può fornire istantaneamente un effetto calmante. Sebbene abbia un peso confortevole, è realizzato in cotone traspirante, quindi non ti sentirai surriscaldato. Ma se non sei ancora sicuro di quale sia la taglia giusta per te, puoi prendere un questionario di personalizzazione per decidere cosa è meglio per il tuo stile di vita.

Migliore distribuzione del peso: coperta ponderata Luxome

Questa coperta ponderata lavabile in lavatrice ha una fodera in peluche per una morbidezza seria. Sembra una normale coperta, ma è piena di minuscole perline di vetro cucite in tasche quadrate per distribuire uniformemente il peso. E a differenza di altre coperte sfoderabili, questa coperta può essere lavata così com'è. Scegli tra una delle tre taglie adatte a bambini e adulti e sei colori per il tuo miglior riposo notturno. Questa è la più bella di tutte le coperte ponderate, ha scritto un recensore di Amazon . Abbiamo provato diversi marchi e questo è di gran lunga il nostro preferito

Migliore regolazione della temperatura: coperta ponderata per il bilanciamento della temperatura della tranquillità

Disponibile in quattro diversi pesi, la coperta ponderata di Tranquility è nota per le sue proprietà rinfrescanti. Se tendi ad avere il sonno caldo ma desideri comunque il comfort e la pressione di una coperta appesantita, dovresti prima provare questa opzione. La sua tecnologia ti manterrà fresco quando fa caldo e caldo quando fa freddo. Inoltre, questa coperta include una fodera rimovibile che può essere lavata in modo da poterla gettare regolarmente con l'altra biancheria da letto, soprattutto se non sei sicuro come lavare una coperta appesantita .

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Miglior raffreddamento: Baloo Living Cool Cotton Weighted Coperta

Per coloro che tendono ad avere il sonno caldo e amano qualsiasi cosa rinfrescante, dalle lenzuola rinfrescanti alle trapunte rinfrescanti, la prossima cosa da aggiungere alla routine del sonno dovrebbe essere una coperta ponderata e rinfrescante. Le opzioni di coperta ponderata in cotone di Baloo Living includono taglie doppie e matrimoniali da 15, 20 e 25 libbre. La cosa fantastica di questa opzione è che le cuciture a doppia trapuntatura della coperta aiutano a mantenere l'imbottitura appesantita in posizione in modo che non si accumuli durante l'uso. Baloo consiglia di scegliere un peso in base alla posizione in cui dormi o se stai cercando di alleviare un certo dolore, inclusa la sensibilità articolare a ginocchia, fianchi o schiena.

La migliore pazzia: viola + coperta ponderata per gravità

Se stai cercando una delle coperte più pesanti sul mercato, questa di Purple arriva a 35 libbre. Poiché è disponibile solo in una dimensione da 90 per 90 pollici che si adatta a letti queen e king, è un'ottima opzione da condividere con un partner. Il copripiumino include sia un lato rinfrescante che un lato accogliente; è anche lavabile in lavatrice e adatto all'asciugatrice per rendere il giorno del bucato un gioco da ragazzi. Inclusa con la coperta è una maschera per dormire appesantita, per la quale tu e il tuo partner potreste dover litigare.

Miglior multi-stagione: coperta ponderata sui gradi di comfort

Se la tua temperatura ideale per dormire tende a cambiare con le stagioni, questa coperta ponderata è la preferita dai clienti per questo motivo. Viene fornito con due copripiumini, uno in pile per l'inverno e uno realizzato con la tecnologia in microfibra CoolMax che aiuta a ventilare il calore lontano dal corpo (ideale per i mesi più caldi). E invece di perline di vetro o plastica, questa coperta è riempita con perline in Nano-Ceramica che sono leggere e rimangono distribuite su tutta la coperta. Disponibile in 12 pesi e sei colori, c'è un'opzione per ogni tipo di traversina.

Miglior rapporto qualità-prezzo: Layla Sleep Weighted Blanket

Conosciuta come la coperta ponderata che sembra una dozzina di cuccioli, questa di Layla Sleep è per coloro che desiderano quella sensazione di sicurezza da Deep Touch Pressure (DTP) avvolta in un'intimità extra. Lo strato esterno in pile non solo è morbidissimo al tatto, ma sembra una normale coperta drappeggiata sul tuo letto. E se sei preoccupato per una coperta che emette un suono fastidioso mentre si muove, le perle di vetro di questa sono cucite tra due strati di tessuto poly-fill per mantenerlo silenzioso come un topo. Per il prezzo, il valore è imbattibile.

Più versatile: coperta ponderata trapuntata BlanQuil

Progettata come una coperta per un solo letto, questa opzione di Helix Sleep offre un comfort avvolgente ottimale che induce al rilassamento, potresti semplicemente litigare con il tuo partner su chi può usarlo per primo. Come coperta a due lati sia in pile che in microfibra rasata, puoi usarla per un'intera notte di sonno o mentre ti rilassi sul divano. Poiché è noto per ridurre i livelli di stress, potresti anche sentirti più riposato dopo l'uso di una notte. Ma se non sei soddisfatto dopo averlo provato per 100 giorni, puoi ricevere un rimborso completo.

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Il meglio per uno: coperta ponderata Helix

Questa coperta fresca al tatto è fatta per coloro che tendono a buttare via tutte le coperte di notte. E per ridurre lo spostamento che viene fornito con qualsiasi piumino e inserto, Helix include otto forti lacci all'interno della coperta in modo da poter regolare facilmente la coperta se si ammucchia. Ora è disponibile in opzioni di peso da 10, 12 e 20 libbre, quindi è fantastico da usare da solo o con un partner.

Più traspirante: coperta di raffreddamento ponderata terapeutica

Con una fodera in bambù e un inserto in cotone al 100%, questa coperta ponderata è naturalmente traspirante, quindi fornisce sia un effetto rinfrescante per chi ha il sonno caldo sia un supporto ponderato per calma e comfort. Disponibile in cinque pesi, puoi scegliere quello che funziona per il tuo stile di vita, sia che tu voglia una coperta ponderata con cui rilassarti sul divano o per dormire.

Più elegante: coperta ponderata Yaasa

Questa robusta coperta ponderata distribuisce uniformemente il peso senza l'uso di perline di plastica o di vetro. È lavorato a mano e realizzato interamente in cotone organico al 100% per un comfort traspirante in cui puoi avvolgerti. Inoltre, è abbastanza elegante da lasciare in mostra, specialmente in questo colore crema neutro.