Imparare a dormire non è solo un'abilità che i genitori devono insegnare ai loro bambini. In effetti, dopo essere diventato genitore, probabilmente dovrai dedicare una discreta quantità di tempo a riapprendere le tue tecniche di rilassamento. La mente dei genitori è piena di preoccupazioni , ansia, una miriade di elenchi di cose da fare e molto altro ancora, tutte cose che rendono incredibilmente difficile addormentarsi. Inoltre, sapere che potresti essere svegliato in qualsiasi momento da un bambino che piange o da un bambino che addestra il vasino non ti prepara per le migliori possibilità di catturare alcuni Zzz.

Come mamma di due figli che lavora a tempo pieno, posso testimoniare personalmente quanto il mio sonno abbia sofferto nel corso degli anni. Ho superato l'allenamento del sonno, le regressioni del sonno, la condivisione del letto e una pandemia in corso con i miei figli, solo per avere il sonno completamente incasinato di conseguenza. Ho trovato più difficile che mai decomprimermi e sistemarmi, il che mi ha lasciato completamente esausto la maggior parte delle mattine.

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Non è un segreto quanto sia importante il sonno per il nostro benessere generale. Trovo che quando sono ben riposato, non sono solo un genitore migliore ma anche una persona migliore. Alla fine mi sono stancato (gioco di parole) di essere così stanco che ho investito in diversi prodotti per aiutarmi a rilassarmi. A questo punto, dormire bene fa parte della mia sopravvivenza. Renderlo una priorità è importante non solo per me, ma anche per la mia famiglia.

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Se ti ritrovi a roteare gli occhi a frasi come 'dormi mentre il bambino dorme' o 'prendeti del tempo per rilassarti, mamma, te lo meriti', potrebbe essere il momento di provare alcuni dei prodotti qui sotto. Inoltre, sei di questi prodotti costano meno di $ 50, con una pazzia speciale inclusa alla fine, e sono tutti investimenti degni per rimettere in sesto il tuo sonno. Ehi, se questi prodotti hanno funzionato per me, funzioneranno per chiunque!

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