Ecco una notizia che ti darà una scossa: secondo una ricerca pubblicata su numero di agosto del American Journal of Medicine , una dose regolare di caffeina potrebbe aiutare a prevenire una comune condizione dell'udito.

I ricercatori del Brigham and Women's Hospital (BWH), a Boston, hanno identificato un legame tra una maggiore assunzione di caffeina nelle donne e tassi più bassi di acufene— quella sensazione irritante di fischi, ronzii o ronzii nelle orecchie senza causa esterna. L'acufene colpisce circa una persona su cinque, secondo la Mayo Clinic, e spesso segnala un'altra condizione sottostante, come una lesione all'orecchio o la perdita dell'udito.

I ricercatori BWH hanno esaminato 65.085 donne di età compresa tra 30 e 44 anni, partecipanti al National Institutes of Health finanziato Studio sulla salute degli infermieri II , che non erano affetti da acufene all'inizio dello studio. I partecipanti hanno completato questionari su stile di vita, storia medica e frequenza alimentare durante il periodo di studio, che è andato dal 1991 al 2009.

Le scoperte? Le donne che hanno consumato da 450 a 599 mg al giorno di caffeina (che è circa la quantità in 4,5-6 tazze di caffè da otto once) hanno avuto un'incidenza di acufene riportata del 15% inferiore alla fine dello studio rispetto a quelle con un'assunzione di meno di 150 mg al giorno (circa 1,5 tazzine di caffè).

La ragione alla base di questa associazione osservata non è chiara, l'autore senior Gary Curhan, M.D., un ricercatore medico presso la Channing Division of Network Medicine presso BWH e professore di medicina presso la Harvard Medical School, detto in una dichiarazione . Sappiamo che la caffeina stimola il sistema nervoso centrale e ricerche precedenti hanno dimostrato che la caffeina ha un effetto diretto sull'orecchio interno sia nella scienza sperimentale che negli studi sugli animali.

Ma i risultati non sono esattamente un Rx per i chicchi di caffè: i ricercatori hanno avvertito che sono necessarie ulteriori prove prima di formulare raccomandazioni sul fatto che l'aggiunta di caffeina alla dieta di un paziente possa migliorare i sintomi dell'acufene.

La ricerca si unisce a un crescente corpo di prove che suggeriscono possibili benefici per la salute della caffeina (con moderazione, che gli esperti) spesso definire come meno di 400 mg, meno dei 450-599 in questo studio), e il caffè in particolare. Una tazza (o più) di joe - la roba vera, non le varietà di dessert da oltre 500 calorie - è stata collegata a un rischio ridotto di Morbo di Parkinson , Diabete di tipo 2 , depressione e malattie del fegato .