In che modo guardare i selfie influisce sulla tua felicità

Che li ami o li odi, i selfie sono diventati un punto fermo della cultura dei social media. Ora un nuovo studio suggerisce che gli onnipresenti autoritratti da smartphone non hanno solo implicazioni psicologiche per la gente prendendo loro ; possono anche avere un impatto reale anche sui loro amici e follower.

Secondo i ricercatori della Penn State University, la visualizzazione di selfie frequenti è collegata a un diminuzione dell'autostima e della soddisfazione di vita life . I risultati provengono da un sondaggio online di 225 utenti di social media con un'età media di 33 anni, l'80% dei quali era attivo su Facebook. I partecipanti hanno anche utilizzato siti come Instagram, Twitter, Snapchat, Tumblr e Tinder.

Tendiamo a confrontarci con gli altri quando vediamo queste foto, spesso foto accuratamente curate, gli autori hanno scritto delle loro scoperte, che possono portare a sentimenti di solitudine, esclusione o delusione per le nostre stesse vite.

Sorprendentemente, i ricercatori non hanno trovato alcuna connessione tra postare frequenza e autostima o soddisfazione per la vita. (Altre ricerche, tuttavia, hanno suggerito che la ricerca della foto perfetta può seriamente minare la felicità della vita reale .)

In questo studio, il comportamento di visualizzazione sembrava essere più importante: più persone erano esposte ai selfie di altre persone, più bassi erano i loro livelli di autostima e soddisfazione per la vita.

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'Le persone di solito postare selfie quando sono felici o si divertono', ha detto il co-autore e studente laureato in comunicazioni di massa Ruoxu Wang, in un comunicato stampa. 'Questo rende facile per qualcun altro guardare queste immagini e pensare... la sua vita non è così bella come la loro'.

Quando i ricercatori hanno suddiviso i loro risultati in base ai tratti della personalità, hanno trovato un'eccezione. Le persone che hanno espresso un forte desiderio di apparire popolari in realtà hanno ottenuto incrementi di autostima e soddisfazione di vita guardando i selfie. Ciò potrebbe in qualche modo soddisfare il loro bisogno di popolarità, affermano i ricercatori, anche se il motivo non è del tutto chiaro.

I risultati dello studio hanno anche riscontrato una differenza tra selfie e groupies, o immagini in stile selfie con più di una persona. In media, guardare le groupies sembrava migliorare l'autostima e la soddisfazione di vita per i partecipanti. Probabilmente è perché gli spettatori stessi potrebbero essere inclusi in queste groupie, hanno scritto gli autori, rafforzando il loro senso di comunità e inclusione.

Questa ricerca è importante, afferma il coautore e studente laureato in comunicazioni di massa Ruoxu Wang, perché esamina un punto di vista meno compreso della cultura dei social media. 'La maggior parte delle ricerche fatte sui siti di social network guarda al motivazione per pubblicare e mettere mi piace ai contenuti , ma ora stiamo iniziando a esaminare l'effetto del comportamento visivo', ha affermato Wang in un comunicato stampa.

E i risultati suggeriscono che anche solo in agguato, l'atto di osservare ciò che gli altri pubblicano sui social media, piuttosto che apprezzare i post o contribuire ai propri contenuti, può avere un effetto reale su come le persone si vedono.

Gli autori sperano che il loro studio, che è stato pubblicato online nel Giornale di telematica e informatica , possono sensibilizzare gli utenti dei social media su come i loro post potrebbero influenzare gli altri nella loro rete.

'Non pensiamo spesso a come ciò che pubblichiamo influenzi le persone intorno a noi', ha detto il coautore e studente laureato Fan Yang. 'Penso che questo studio possa aiutare le persone a comprendere le potenziali conseguenze del loro comportamento di pubblicazione. Yang aggiunge che può anche aiutare i consulenti che lavorano con i giovani adulti che si sentono soli, impopolari o insoddisfatti della propria vita.