I tipi di stress più comunemente riportati per gli adolescenti sonoaccademico, eventi sociali, familiari, mondiali, eventi traumatici e cambiamenti significativi della vita. Come ex adolescente, posso testimoniare il fatto che anche con i migliori genitori, i migliori amici, una scuola fantastica e una lotta accademica minima, lo stress si è comunque fatto conoscere. La vita da adolescente è dura! Anche quando è sorprendente e bello, può essere caricato contemporaneamente dalla complessità dei cambiamenti ormonali e dalle rotture dei migliori amici.

Stabilire una routine di base per la cura della pelle può davvero combattere lo stress, oltre a creare fiducia e autostima. La cura della pelle è senza dubbio una delle forme più vantaggiose di cura di sé e di amor proprio, e promuovere una corretta routine di cura della pelle fin dall'inizio non ha davvero svantaggi. Ci sono così tanti marchi e prodotti sul mercato e, una volta identificati i tuoi valori, trovare i prodotti giusti per onorarli (vegan, cruelty-free, senza parabeni, ecc.) è la parte più semplice! Conoscere l'ordine dei passaggi è un'altra storia. L'eccessiva saturazione dei prodotti può davvero fuorviare e confondere il processo stesso, ma la cura della pelle non deve essere complicata.

PULIRE. Una corretta pulizia del viso e del corpo è sempre il primo passo per un buon regime di cura della pelle. Questo aiuta a stabilire buone abitudini igieniche, ma promuove anche un senso di lavaggio a fine giornata. Chi non coglierebbe l'opportunità di lavare via parte della giornata, metaforica o meno?IDRATARE. Alcuni prodotti, come astringenti e tonici aggressivi, commercializzati agli adolescenti per qualsiasi motivo non fanno altro che seccare la pelle sotto il velo dell'acne attaccante. Naturalmente, se l'acne è un problema, vedere un dermatologo sarebbe la strada migliore, ma usare regolarmente prodotti a base di alcol come parte del regime di un adolescente ha il potenziale per causare un focolaio che altrimenti non esisterebbe. Una leggera crema idratante al mattino e alla sera eviterà che la pelle si secchi.NON SCOPARE I BRUFOLI. Questo può essere così difficile se sei interessato a causa ed effetto. Popping brufoli è molto soddisfacente per alcuni, ma non c'è dubbio che non fa bene alla tua pelle. La comparsa di brufoli può portare a infezioni e cicatrici. Cerca di evitarlo. SPF. Indossare la protezione solare ogni giorno è un'abitudine importante da stabilire. Non è solo buono per prevenire alcuni tumori della pelle, il tuo io di oltre 50 anni ti ringrazierà. La protezione dai dannosi raggi solari è importante quanto la detersione!RIMANI IDRATATO + RIPOSATI ABBASTANZA. Rimanere idratati potrebbe non essere un problema per la maggior parte degli adolescenti, in particolare per gli atleti, ma è probabile che ottenere un riposo adeguato non sia in cima alla lista di molti adolescenti. Tuttavia, è stato dimostrato che un riposo adeguato riduce lo stress e l'ansia, quindi promuove indirettamente la salute della pelle.

Gli adolescenti potrebbero non avere tanto da fare per la correzione della pelle quanto le popolazioni più anziane, ma la cura della pelle negli anni dell'adolescenza è ancora così importante per promuovere abitudini sane, stabilire una routine, aumentare la positività del corpo e l'autostima e mostrare a se stessi che sono così tanto ne e 'valsa la pena.

Circa l'autore: Anna Blair da Aceable.com è una scrittrice freelance con sede ad Austin, in Texas. Adora il guacamole, la storia romana e il suo doberman Pinscher di 2 anni di nome Catullo.

Potrebbe piacerti anche

Elenco dei marchi di trucco ipoallergenico: il buono e il cattivo

2022 Le migliori creme per occhi coreane per occhiaie e rughe

Benefici ed effetti collaterali della maschera peel off al carbone