Passo 1. Se ti viene una puntura d'ape o di vespa, la prima cosa che vuoi fare è vedere se il pungiglione è rimasto nella pelle, dice Zeichner. Puoi farlo strofinando delicatamente il dito sulla pelle e cercando una piccola spina scura. Se è presente, pulisci delicatamente l'area con alcol denaturato e prova a rimuoverla con un paio di pinzette pulite (va bene anche trascinare con decisione una carta di credito sulla pelle). La chiave è raschiare via il pungiglione invece di spremerlo o tirarlo, poiché così facendo spesso si ottiene più veleno nella pelle circostante. Se non riesci a tirarlo fuori facilmente, non scavare. Applicare un impacco freddo (avvolgere il ghiaccio in un panno) quindi visitare il proprio dermatologo.

Passo 2: Se non c'è pungiglione, applica subito il ghiaccio per ridurre al minimo il gonfiore, consiglia Zeichner. Lascialo acceso per 10 minuti, poi spento per 10 e ripeti fino a quando il disagio non si attenua. La reazione cutanea è essenzialmente un'allergia dalla puntura. Puoi applicare un idrocortisone all'1% da banco per ridurre l'infiammazione.

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Ordini del medico: Se hai difficoltà a respirare o deglutire, vai direttamente al pronto soccorso perché potresti avere una reazione allergica generalizzata, avverte Zeichner.

Passaggio 3: Per le punture di insetti comuni, grandi e pruriginose, il ghiaccio può aiutare a calmarli. Altrimenti, applica un unguento al cortisone o una lozione alla calamina per alleviare il prurito. Se il prurito è grave, visita il tuo derma e chiedi una crema al cortisone su prescrizione.

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Bonus: alcuni prodotti degni di nota per aiutare a scongiurare future punture

Avon Skin So Soft Bug Guard Plus Picaridin Towelettes ($ 14 per 8 pacchetti, avon.com ) sono semplici e facili da trasportare. Apri la salvietta da 9 pollici avvolta singolarmente, che è caricata con Picaridin (un'alternativa al DEET), quindi falla scivolare sulla pelle.

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Bull Frog Crema Solare Mosquito Coast + Spray repellente per insetti SPF 30 ($ 9, target.com ) svolge il doppio compito di aiutare a proteggere la pelle dai raggi del sole e punture di insetto. DEET e senza parabeni, questa formula è resistente all'acqua. Assicurati di spruzzare abbondantemente sulla pelle (quando non soffia il vento) per garantire un'applicazione uniforme.

Dr. Fedorenko True Organic Bug Stick ($ 11 per 2 once, drfedorenko.com ) è abbastanza sottile da stare nella tua borsa (così non sarai mai sorpreso senza di essa), inoltre è formulato con oli essenziali - chiodi di garofano, menta piperita, citronella e cedro - e senza parabeni, DEET e colori o profumi sintetici (rendendolo un scommessa sicura per chi ha la pelle sensibile). Strofinare sulle macchie della pelle soggette a morso.