Questo articolo è apparso originariamente su Salute .

Quando si tratta di mantenere la pelle giovane, nessun ingrediente di bellezza fa il lavoro come il retinolo. Il derivato della vitamina A riduce la comparsa di macchie senili, tono della pelle non uniforme, linee sottili e rughe, spiega Kim Nichols, MD, un dermatologo con sede a Greenwich, Connecticut. Riduce anche i punti neri, aumenta l'elasticità e riduce il rossore, l'infiammazione e dimensione dei pori.

Il retinolo opera la sua magia attraverso il ricambio cellulare, afferma Suneel Chilukuri, MD, dermatologo e fondatore di Aggiorna Dermatologia a Houston. Il retinolo assicura che le cellule più nuove e più sane salgano in superficie mentre le cellule opache e senza vita vengono eliminate, dice.

Il fatto è che il ricambio cellulare accelerato può portare a un caso di ciò che alcuni chiamano brutture del retinolo: secchezza, desquamazione, arrossamento e aumento della sensibilità. E in inverno, quando il caldo secco, il vento e la bassa umidità stanno già risucchiando l'umidità dalla pelle, potresti essere ancora più incline alle macchie indotte dal retinolo.

Nessuno vuole sospendere il suo regime di cura della pelle antietà fino a quando non arriva il clima più caldo, e con alcune modifiche non dovrai farlo. Innanzitutto, assicurati di bere molta acqua per evitare che la pelle si disidrati ( ecco sette semplici modi per bere più acqua ). Applicare la crema idratante ogni mattina e sera, e chi ha la carnagione particolarmente secca può aggiungere anche un siero idratante. In estate, uso una crema idratante più leggera, afferma il dottor Nichols, che è anche consulente dermatologo di Avon. Ma in inverno, posso sostituire una crema idratante quotidiana con una più pesante. La vitamina E e l'aloe sono efficaci ingredienti idratanti. E assicurati di non applicare troppo retinolo: hai solo bisogno di un dab delle dimensioni di un centesimo per tutto il viso.

Il Dr. Chilukuri avverte che anche le docce eccessivamente calde e il vapore disidratano la pelle. La maggior parte dei nostri pazienti è in grado di tollerare facilmente il retinolo appropriato durante l'inverno, afferma. In alcuni casi, potrebbe essere necessario ridurre il numero di notti a settimana in cui lo stai utilizzando. Puoi limitare l'uso a due o tre sere a settimana per prevenire ulteriore secchezza e irritazione.

Se hai ancora la pelle secca, acquista un retinolo a bassa resistenza per la stagione fredda. Uno 0,5% piuttosto che un 1% può essere la soluzione giusta per l'inverno, afferma il dott. Nichols. La frequenza e la forza variano in base all'età e al tipo di pelle. La pelle sensibile potrebbe applicare il retinolo 0,5% di retinolo due o tre volte alla settimana, mentre un uomo o una donna tra i quaranta ei cinquant'anni può preferire un retinolo all'1% da quattro a cinque volte a settimana.

Tuttavia, tutti i retinoli dovrebbero essere usati sotto la cura di un professionista. È importante avere una consultazione iniziale con un dermatologo o un esperto di cura della pelle qualificato per determinare il miglior retinolo per la tua pelle, afferma il dott. Chilukuri. In genere, i pazienti possono evitare complicazioni come la pelle secca e irritata se i prodotti appropriati vengono utilizzati e introdotti correttamente. I pazienti sono quindi più conformi, continueranno il loro regime e otterranno benefici a lungo termine.

Prova questi sei prodotti al retinolo che manterranno la tua pelle in forma durante l'inverno.

regali per una donna di 23 anni

Articoli correlati

PCA SKIN Trattamento intensivo di affinamento dell'età

Il mio prodotto retinolo preferito per l'inverno contiene niacinamide per aiutare a ridurre il rossore, migliorare la barriera cutanea e ridurre l'ingiallimento della pelle che si verifica con l'età, afferma il dott. Chilukuri. Questo particolare retinolo è sicuro per le pelli più sensibili.

Comprare: PCA SKIN Trattamento intensivo di raffinamento dell'età, $ 109; dermstore.com .

Glow di Dr. Brandt Crema Contorno Occhi Retinolo Rivitalizzante

Non dormire? Nessun problema! Fingi otto ore complete con questo multitasker che affronta occhiaie e linee sottili, mentre i cristalli di rubino micronizzati si illuminano.

Comprare: Glow del Dr. Brandt Crema per gli occhi al retinolo rivitalizzante, $ 55; sephora.com .

ZO Skin Health Ossential Advanced Radical Night Repair

Offrendo una protezione antiossidante per neutralizzare i danni dei radicali liberi, applica la formula all'1% di retinolo appena prima di andare a dormire per dormire lontano dalla pelle danneggiata dai raggi UV, dall'invecchiamento e dalla stanchezza.

Comprare: ZO Skin Health Ossential Advanced Radical Night Repair, $ 170; zoskinhealth.com .

StriVectin Advanced Retinol Day Moisturizer ampio spettro SPF 30

Per una dose giornaliera di retinolo, spalmalo per ottenere anche una protezione dai raggi UV. Inoltre, i peptidi NIA-114 aumentano la compattezza e l'elasticità.

Comprare: StriVectin Advanced Retinol Day Moisturizer ampio spettro SPF 30, $ 99; birchbox.com .

Gomma da cancellare Avon Anew Clinical Line con trattamento al retinolo

Questa è la scelta del Dr. Nichols poiché è leggera e offre risultati rapidi, grazie al suo complesso di aminoacidi che combatte le linee sottili e le rughe.

Comprare: Gomma per linea clinica Avon Anew con trattamento al retinolo, $ 40; avon.com .