No, non abbiamo il segreto per evitare completamente le rughe. Ma possiamo dirti questo: dove e quando probabilmente inizierai a vedere le rughe, come evitare le rughe e come prenderti cura della tua pelle per mantenerla il più sana (e giovane) possibile. Qui, Kenneth Howe, MD, di Wexler Dermatology, a New York City, ci spiega tutto.

Quali sono le cause delle rughe?

Ci sono varie cause di rughe, secondo il Dr. Howe, tra cui:

• Fattori genetici, come il colore della tua pelle ereditato e la resilienza della pelle
• Fotodanneggiamento, cioè quanta esposizione al sole ha avuto la nostra pelle
• Fumare, che danneggia il collagene e quindi accelera il processo di invecchiamento della pelle
• Espressioni facciali abituali, come alzare le sopracciglia e strizzare gli occhi per leggere qualcosa lontano
• Posizione del sonno, se dormi a pancia in giù o su un fianco, potresti sviluppare rughe sul viso
• Cattive abitudini , come ad esempio appoggiare il pugno sulla mascella, che provoca pieghe nella pelle

Non c'è molto che puoi fare sulla genetica, ma puoi controllare i fattori dello stile di vita che contribuiscono alle rughe. indossare crema solare per proteggere la tua pelle e smettere di fumare aiuta a ridurre l'accelerazione dell'invecchiamento cutaneo. Oltre a ciò, ecco una guida decennio per decennio su quando le rughe tendono ad apparire (e cosa puoi fare al riguardo).

Quando tendono a comparire le rughe?

A 20 anni...

Le rughe possono iniziare a spuntare non appena ventenni. Quando hai 20 anni, inizierai a vedere le linee orizzontali della fronte. Questi compaiono dalla metà alla parte superiore della fronte e sono causati dall'innalzamento abituale delle sopracciglia', afferma il dott. Howe. Questo non significa che dovresti smettere di alzare le sopracciglia, ovviamente. Ora sarebbe sciocco. Alcune donne decidono di trattare con il Botox di una giovane donna, come lo chiama il Dr. Howe per aiutare a rallentare il processo di comparsa di quelle linee.

A 30 anni...

A trent'anni inizi a vedere più linee, a causa del tempo più lungo al sole e degli occhi socchiusi. Le zampe di gallina iniziano a comparire intorno ai trent'anni, afferma il dottor Howe, i danni del sole e il frequente strizzare gli occhi (per non indossare occhiali da sole in condizioni di forte luce) accelerano la comparsa di queste linee. Altre linee che possono iniziare a comparire? Linee accigliate dice il dottor Howe. Secondo me, queste righe sono l'indicazione più forte che è ora di iniziare il Botox. L'esistenza di rughe visibili a riposo, indica spesso che stanno iniziando altri aspetti dell'invecchiamento del viso, come una lieve lassità cutanea delle sopracciglia. Se non trattate, portano a una cascata accelerata di invecchiamento all'interno della pelle.

Per aiutare a combattere le piccole linee che appaiono, il Dr. Howe consiglia Essenza per il trattamento del viso SK-II . Come preparazione di Essence va avanti molto leggermente e idrata magnificamente la pelle. Il suo ingrediente chiave, Pitera, è un estratto brevettato dalla fermentazione del sake che integra i fattori idratanti naturali della nostra pelle, permettendo così alla nostra pelle di trattenere molta più acqua. Il risultato è una pelle più sana e dall'aspetto più rugiadoso.

A 40 anni...

Durante i quarant'anni, inizierai a notare che le linee diventano più profonde e più accentuate. A 40 anni le rughe diventano più profonde e (se mai trattate) si accentuano accompagnando la lassità cutanea. dice il dottor Howe. Per aiutare a rallentare i segni dell'invecchiamento, il Dr. Howe consiglia di utilizzare RoC Retinol Correxion Crema notte antirughe profonde . 'È quanto di più vicino si possa ottenere dall'effetto retinoide prescritto in un prodotto da banco', spiega. 'Contiene una potente dose di retinolo (vitamina A) che combatte la formazione delle rughe stimolando la produzione di collagene nella nostra pelle.' È anche formulato per la pelle sensibile.

A 50 anni...

Finalmente negli anni Cinquanta, inizierai a vedere apparire le linee intorno alla bocca, dal sorridere, dal parlare, fondamentalmente dal vivere la vita. 'Li trattiamo con laser, filler e Botox', afferma il dott. Howe.

Come puoi prevenire le rughe?

Essere un non fumatore aiuta davvero ad avere una pelle più sana, afferma il dott. Howe. Ricorda che il fumo contribuisce all'invecchiamento della pelle in due modi molto significativi', afferma. 'Uno, diminuisce il contenuto di collagene della pelle. Questo è un effetto globale, presente in tutto il corpo. Il risultato è una pelle più sottile e fragile. In secondo luogo, l'atto di fumare espone alcune aree (come la pelle intorno alla bocca) a movimenti ripetitivi che increspano e logorano la pelle.

Cosa non causa le rughe? Lavare il viso (o strofinare la lozione) con un movimento verso il basso. 'Tirare verso il basso il viso non provoca rughe, afferma il dott. Howe, semplicemente non lo facciamo abbastanza da danneggiare la pelle in quel modo'.