Conosci la sensazione. Quello spasmo scomodo e fastidioso che a volte potresti avere in un occhio. Perché succede? Si scopre che è un riflesso per i muscoli delle palpebre per proteggere l'occhio da stimoli estranei, afferma Dave Patel, assistente professore di oftalmologia presso la Mayo Clinic. Di solito la contrazione è una risposta alla minaccia. Ma quando si verifica durante la fase di riposo può essere scomodo.

Quindi come puoi farlo andare via? Interrompi quello che stai facendo e riposati con gli occhi chiusi. La secchezza può anche causare contrazioni, quindi tieni un impacco freddo sugli occhi e poi applica gocce (come TheraTears, $ 8; target.com ). Rudrani Banik, professore associato di oftalmologia presso la New York Eye and Ear Infirmary del Monte Sinai a New York City, raccomanda di refrigerare le gocce per ottenere risultati migliori.

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Affronta la causa sottostante, che si tratti della mancanza di riposo o di un fattore di fatica. Gli occhi si contraggono quando sei stressato, stanco o con troppa caffeina. Quindi, se sei tutto il giorno davanti allo schermo di un computer, le pause frequenti aiutano. E se devi strofinarti gli occhi evita di usare i polpastrelli, che potrebbero introdurre batteri, o detriti che potrebbero graffiare gli occhi. Ogni volta che strofiniamo l'occhio c'è un piccolo rischio che tu possa graffiare la superficie, quindi usa il palmo della tua mano, dice Patel. Se le contrazioni continuano o iniziano a interessare entrambi gli occhi, parla con il medico. I tic possono essere sintomi di condizioni come il morbo di Parkinson, l'autismo, la paralisi di Bell o, in caso di contrazioni oculari, una lesione alla cornea.

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