L'olio di CBD è l'ingrediente più trendy sul mercato in questo momento. È così popolare, infatti, che le entrate derivanti dai prodotti realizzati con CBD sono si prevede che crescerà fino a $ 20 miliardi entro il 2024 .

Nel caso ve lo stiate chiedendo cos'è esattamente il CBD?, ecco un rapido ripasso: il CBD è un composto naturale presente nei fiori e nelle foglie delle piante di cannabis. Non contiene THC, il che significa che non può farti sballare, non importa quanto ne prendi.

Il motivo per cui il CBD è così convincente per i consumatori è dovuto a una lunga lista di presunti benefici per la salute promettenti, dalla riduzione del dolore muscolare e dell'ansia per aiutare con nausea, insonnia e infiammazione. Stiamo ancora aspettando l'autorizzazione dalla FDA (e ricerca più solida sui vantaggi comprovati dell'ingrediente ), ma nel frattempo molti americani sono ansiosi di testare il potenziale positivo del CBD.

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Se tu sei chiedendosi se è il momento di saltare sul carro del CBD , non sei solo. Ma come con qualsiasi nuovo cibo, bevanda o integratore che promette benefici per la salute, è meglio iniziare lentamente e in modo intelligente.

Una domanda che sentiamo spesso riguardo al tentativo di CBD per la prima volta è quanto tempo ci vorrà per avere un effetto sul tuo corpo. Secondo Boris Shcharansky, direttore operativo di Papà e Barkley , la durata dipende in gran parte dal metodo di dosaggio. Ecco una semplice ripartizione.

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Forme topiche di CBD

I prodotti topici al CBD, come balsami, unguenti e lozioni, dovrebbero avere effetto abbastanza immediatamente. Una volta applicati questi prodotti sul tuo corpo, dovresti iniziare a sentire sollievo entro circa 15 minuti.

Forme ingeribili di CBD

Per i prodotti ingeribili, come tinture, capsule, caramelle gommose e simili, i risultati sono diversi. Se tenute sotto la lingua, le tinture si assorbono in genere entro 30 secondi e gli effetti si fanno sentire entro 15 minuti. Quando si ingerisce il CBD (cioè lo si deglutisce o si consuma un alimento che contiene CBD), ci si può aspettare di sentire gli effetti entro circa 45 minuti o due ore.

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Non esagerare senza aspettare

Se hai dolori, infiammazioni o altri problemi che speri di alleviare con il CBD stato , fare molta attenzione a non sovradosare senza attendere il periodo di tempo appropriato. L'ingestione di CBD è tipicamente associata a più attenzione, meno ansia e meno dolore correlato all'infiammazione, spiega Shcharansky. Mentre dosi più elevate, oltre 200 milligrammi, sono state associate a sonnolenza.

In altre parole, il dosaggio dovrebbe essere determinato su base individuale e i consumatori dovrebbero diffidare sin dall'inizio di dosi elevate. Se sei curioso di sapere quale sia il giusto dosaggio di CBD per te, leggi la nostra guida qui .

Per coloro che sperano di sentire gli effetti del CBD il più rapidamente possibile, Shcharansky consiglia di assumere una tintura per via sublinguale, ovvero farla cadere sotto la lingua, attendere qualche secondo e poi deglutire.

Ma i benefici del CBD riguardano meno gli effetti immediati e più i benefici cumulativi, spiega. Se prendi CBD ogni giorno, ridurrai continuamente l'infiammazione, che nel tempo dovrebbe ridurre il dolore e tenere a bada le riacutizzazioni.

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