Negli ultimi mesi di quarantena, la bellezza fai da te si è trasformata in uno stile di vita. Dal tagliare la nostra frangia e colorare le nostre radici per curare le sopracciglia e fare le unghie, dovevamo diventare i nostri parrucchieri, estetiste e truccatori. Questa mentalità casalinga si è anche diffusa in alcune aree strane e la più strana di tutte? Odontoiatria fai da te.

Alcuni utenti di TikTok hanno portato questa tendenza a casa ancora oltre e sono emersi video virali di persone che rimodellano i denti con le lime per unghie, si bagnano la bocca con la candeggina e persino creano il proprio apparecchio. Anche se siamo tutti per i rituali di bellezza a casa, alcune di queste tendenze sembrano piuttosto... discutibili, quindi ci siamo rivolti a dentisti professionisti (sai, con dottorati effettivi) per vedere fino a che punto puoi, o meglio Dovrebbe — vai con l'odontoiatria a domicilio.

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uno Non: limare i denti

Mentre l'uso di una lima per unghie per limare un dente scheggiato può sembrare innocuo, provare a smussare gli spigoli da soli ha delle conseguenze. Puoi rimuovere lo smalto (quello strato protettivo bianco e duro sui denti), dice Matt Nejad , DDS, un famoso dentista cosmetico a Beverly Hills. In questo modo i tuoi denti sembreranno gialli e li lascerai più vulnerabili alle macchie. La rimozione dello smalto può anche rendere vulnerabile il nervo del dente e il dottor Nejad afferma che i pazienti spesso si lamentano di una maggiore sensibilità dopo l'automodellazione. Non solo rimuovere lo smalto ti lascerà con una sensibilità cronica, ma puoi anche rimuovere una parte eccessiva del dente. I denti anteriori più corti avranno un impatto negativo sul tuo morso, cosa che può portare a tutta una serie di problemi, inclusi problemi all'ATM, dolore alla mascella e digrignamento dei molari.

Due Non farlo: tira un dente

A meno che non si tratti di un dente da latte, strapparsi i denti ti farà più male che bene. Non farlo mai da solo, avverte dice Nammy Patel , DDS, dentista e autore di Età con stile: la tua guida per un sorriso giovanile e una vita sana . Ciò può causare cavitazione, un'infezione all'interno di un foro nell'osso in cui risiedeva il dente. Un dentista ha gli strumenti sterili adeguati per entrare e pulire correttamente quest'area. Senza un'adeguata formazione, l'autoestrazione può portare a spezzare la radice prima che sia tutto fuori, infezione e la necessità di una procedura chirurgica per risolverlo.

3 No: candeggiare con acqua ossigenata grezza

La ricerca dei bianchi perlati è inquinata da strani trucchi e ingredienti, tra cui carbone attivo (questo è un mito, secondo il dottor Nejad), estrazione di olio e frutta acida. I trattamenti sbiancanti sono più accessibili che mai, ma dovresti prendere le affermazioni sui prodotti con le pinze. Il perossido di idrogeno è cancerogeno, quindi il contatto con i tessuti molli e l'ingestione dovrebbero essere ridotti al minimo, afferma il dottor Nejad. L'applicazione diretta sui denti, in modo controllato o con portaimpronte che si adattano correttamente, riduce al minimo questo impatto, ma lo sbiancamento a casa può causare gravi recessioni gengivali e danni allo smalto. Il Dr. Patel osserva anche che la maggior parte delle persone che vedi mentre lo fanno sui social media utilizzano il perossido di idrogeno acquistato online, che spesso ha una quantità molte volte superiore a quella consentita nei prodotti sbiancanti online regolamentati. In conclusione: lascialo ai professionisti.

4 Da non fare: rimuovere la placca a casa

Probabilmente hai visto raschietti per placca che puoi acquistare nei negozi di droga o alimentari locali, ma la maggior parte dei dentisti non li consiglia. Ci vuole un'istruzione speciale per essere in grado di raschiare in sicurezza la placca e il tartaro dai denti senza danneggiare accidentalmente le gengive, e dentisti e igienisti devono seguire anni di formazione per apprendere il processo da soli. Poiché questi strumenti sono così affilati, possono facilmente causare danni alle gengive e recessione se usati in modo improprio. Il tartaro può anche essere accidentalmente spinto sotto il bordo gengivale, causando problemi di salute orale, afferma il dottor Nejad.

5 Non farlo: crea le tue parentesi graffe

Le parentesi graffe sono costose, quindi non sorprende che le menti creative abbiano cercato di replicare il processo da sole. Una ricerca su YouTube per le bande del divario mostra le persone che legano insieme paia di denti con elastici per avvicinarli, colmando il divario. Ma mentre il gioco d'azzardo con la bocca è un gioco rischioso, la posta in gioco è ancora più alta quando si tratta di bretelle fai-da-te.

Muovere i denti è molto più complicato di quanto la gente creda, dice il dottor Nejad. Potrebbe sembrare facile, ma ci sono voluti oltre 10 anni di formazione per i dentisti per fornire apparecchi ortodontici, ed è questa conoscenza e pianificazione che è la parte più preziosa del trattamento ortodontico. Quando i denti vengono spostati, è necessario considerare le condizioni di gengive, ossa e denti. Raddrizzare i denti senza affrontare tutti questi problemi potrebbe portare a un sacco di dolore non necessario e persino allo scenario peggiore: la perdita dei denti.

6 Fai: crea il tuo dentifricio

Mentre l'igiene orale è meglio eseguita in modo professionale, creare il proprio dentifricio, se fatto bene, può avere i suoi vantaggi. Ricorda solo di utilizzare ingredienti consigliati dal dentista, senza componenti acidi e componenti abrasivi. Creando tu stesso il dentifricio, puoi creare un prodotto migliore ed economico senza sostanze chimiche pericolose, afferma il dottor Patel. È un buon modo per evitare gli ingredienti del dentifricio convenzionale che gli esperti di salute considerano dannosi o tossici. Il suo dentifricio fai-da-te include olio di cocco, che sbianca i denti e combatte la secchezza delle fauci, e altri oli naturali come cannella e menta piperita.

7 Fai: potenzia la tua igiene orale

Andare dal dentista è nel complesso un'esperienza spiacevole, ma penso che tutti possano essere d'accordo sul fatto che l'idropulsore alla fine sia piuttosto soddisfacente. Puoi utilizzarlo nella tua routine orale, secondo il dottor Patel. È un ottimo strumento per entrare tra le fessure strette che il filo interdentale tradizionale non può raggiungere. È più facile da usare del filo interdentale e fornisce una pulizia più profonda con un flusso d'acqua pressurizzato, che pulsa per eliminare le particelle di cibo e la placca accumulata. (Raccomandiamo l'idropulsore Waterpik WP-660 ($ 93; amazon.com )). Suggerisce anche di usare uno spazzolino sonico perché è più potente e più efficiente nell'eliminare i batteri rispetto alla sua controparte elettrica.