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Polvere secca e screpolata con crema idratante sopra Credito: Aaron Dyer1 Aggiungi un tampone.
La pelle secca è ereditaria, ma alcune attività la aggravano. Quando si fa il plank o ci si inginocchi nello yoga, ad esempio, la pelle dei gomiti e delle ginocchia si ispessisce per proteggersi, proprio come fanno i calli sui piedi, afferma Robyn Gmyrek, un dermatologo di New York City. Crea uno scudo optando per l'attrezzatura da allenamento che copra questi punti problematici. Altri suggerimenti utili: vacci piano con l'aria condizionata che assorbe l'umidità o usa un umidificatore. E fai docce tiepide, non calde. Con il caldo, indossa strati a copertura totale di tessuti sottili (al contrario della pelle nuda) per sigillare l'umidità.
Due Esfolia di più.
Eliminare le cellule morte aiuta gli ingredienti a penetrare. Buff delicatamente con un detergente glicolico o uno scrub due o tre volte a settimana. Se senti dolore o bruciore, stai rimuovendo il tessuto sano. Applicare meno pressione o ridurre a una volta alla settimana, afferma Gmyrek. Prova il bagnoschiuma esfoliante Glytone ($ 32, skincarex.com ) o S.W. Scrub corpo di base ($ 22, swbasics.com ).
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3 Idratare meglio.
Almeno due volte al giorno, e sicuramente non appena esci dalla doccia, applica una crema densa o un unguento sulle aree, dice Gmyrek. Cerca l'urea o l'acido lattico nell'elenco degli ingredienti. Entrambi aiutano ad abbattere le cellule morte della pelle, il che consente un migliore assorbimento dei tuoi prodotti. Prova la crema esfoliante levigante Avène Akérat ($ 31, dermstore.com ).
