Elegance Blossom

Il lievito alimentare ha molti benefici per la salute, tra cui aumentare l'energia, proteggere dai danni cellulari, abbassare il colesterolo e altro ancora. Continua a leggere per saperne di più su questo condimento ricco di umami e perché potrebbe valere la pena aggiungerlo alla tua dieta quotidiana.

Il succo di aloe vera è pubblicizzato come una panacea per una lunga lista di disturbi dall'acne ai problemi digestivi, ma la ricerca non supporta le affermazioni. In effetti, il succo di aloe vera può effettivamente essere dannoso per le persone con determinate condizioni mediche.

Abbiamo chiesto a un dietista registrato: la perdita di peso all'aceto di mele è reale? Ecco cosa devi sapere prima di provare la dieta dell'aceto di mele.

Uno scrittore condivide la sua esperienza partecipando alla dieta Whole30. Guarda i suoi consigli e trucchi.

Potresti avere familiarità con i probiotici, i microrganismi vivi presenti nello yogurt e nei cibi fermentati, ma hai sentito parlare della loro controparte, i prebiotici? Un nutrizionista lo scompone.

Il pho, una ricca zuppa di noodle vietnamita, sta diventando sempre più popolare in America, ma il pho è salutare? Abbiamo parlato con esperti dei benefici per la salute del pho, comprese le calorie del pho. Ti diremo anche la pronuncia corretta del pho.

Segui il piano passo dopo passo dei nostri esperti per rimetterti in carreggiata dopo aver mangiato troppo durante le festività natalizie.

È facile mangiare male per strada. Alcuni consigli per

Ciò che è considerato 'sano' potrebbe essere diverso per tutti.

Un nuovo studio dice che i bambini dovrebbero avere almeno 25 minuti.

Pensare di essere nati per avere un certo peso può essere dannoso per il tuo benessere, dice lo studio.

Ecco tutti gli alimenti che possono servire da carburante per la tua prossima corsa, corsa, camminata, lezione di yoga, lezione di spinning e altro ancora. Inoltre abbiamo la scienza che li spiega.

Una nuova ricerca rileva che le persone mangiano di più quando un alimento è etichettato come 'adatto'.

Qual è l'olio da cucina più salutare? Ecco i 5 migliori oli salutari, tra cui l'olio più salutare per friggere e l'olio più salutare con cui cucinare.

Stai pensando di iniziare la dieta chetogenica? Ecco tutto da sapere, inclusi benefici, rischi e alimenti e integratori nell'elenco della dieta chetogenica.

Cosa fa la vitamina C? Abbiamo chiesto a un esperto di immunologia nutrizionale i migliori alimenti con vitamina C e cosa succede se si mangia troppa vitamina C.

Conquistiamo quei mal di pancia dopo cena una volta per tutte.

Questo consiglio renderà molto più facile un mese senza alcol.

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Ci sono molti modi per ottenere le proteine ​​di cui il tuo corpo ha bisogno, senza andare dal banco del macellaio.