Memoria

Come riconoscere la demenza in una persona cara e perché è così importante parlare ad alta voce

Le vacanze sono un buon momento per fare il check-in con i parenti più anziani. Ecco come dire cosa è normale e cosa non lo è.

Il sollevamento pesi può proteggere la memoria con l'avanzare dell'età, afferma uno studio

Gli anziani che assumevano questo comportamento salutare due volte a settimana avevano un cervello più sano.

Questa donna ha passato quattro mesi cercando di diventare meno stupida e il risultato è esilarante

Dopo un po' di troppi momenti 'uh...', l'umorista Patricia Marx ha iniziato un programma di quattro mesi 'get smart'. Racconta i suoi test del QI, l'allenamento cerebrale online e persino l'elettrostimolazione cranica in Let's Be Less Stupid: An Tentativo di mantenere le mie facoltà mentali. Qui, Marx parla di invecchiare, dimenticare e di tutte le cose divertenti che accadono lungo la strada.

5 modi sorprendenti per potenziare la tua memoria

Tutto, dagli snack giusti alle risposte errate, potrebbe avere un ruolo nel mantenerti sveglio.

Un buon motivo per fare un pisolino oggi

La scienza dice di andare avanti e coccolarsi con la tua coperta accogliente preferita.

Un buon motivo per mangiare cioccolato oggi

Cioccolatieri, gioite! Una nuova ricerca suggerisce che il cioccolato può aiutare a rafforzare la tua memoria.

5 modi per allenare il cervello per il fitness mentale per tutta la vita

Non importa quanto tu sia giovane o vecchio, non è mai troppo tardi per lavorare sulla forma del tuo cervello. Il nostro cervello è in grado di migliorare, apprendere e cambiare fisicamente attraverso la pratica, proprio come il nostro corpo con l'esercizio fisico. Ecco i modi migliori per allenare il tuo cervello e lavorare sulla tua forma cerebrale per tutta la vita.

Giocare ai giochi del cervello può davvero mantenere la mente in forma? Gli esperti del cervello mettono le cose in chiaro

Non c'è (ancora) una risposta definitiva, ma quello che gli esperti sanno è che tutti abbiamo bisogno di un regime di fitness cerebrale per rimanere in forma.

Un buon motivo per fare un pisolino oggi

La scienza dice di andare avanti e rannicchiarsi con la tua comoda coperta preferita.